وجدت دراسة كبيرة أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا لا يساعد الأشخاص على العيش لمدة أطول، بل قد يزيد فعليًا من خطر الموت المبكر.
قام باحثون في الولايات المتحدة بتحليل سجلات الصحة الخاصة بقرابة 400,000 بالغ ليس لديهم أمراض طويلة الأجل كبرى لمعرفة ما إذا كانت الفيتامينات المتعددة اليومية تقلل من خطر الموت خلال العقد القادم.
و بدلاً من أن يعيشوا لمدة أطول ، كان الأشخاص الذين يستهلكون الفيتامينات المتعددة يوميًا أكثر ارتجاءً من غير المستخدمين للموت في فترة الدراسة، مما دفع الباحثين في الحكومة للتعليق “أن استخدام الفيتامين المتعدد لتحسين العمر الطويل غير مدعوم”.
تناول ما يقرب من نصف البالغين في المملكة المتحدة الفيتامينات المتعددة أو المكملات الغذائية مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر، وهو جزء من سوق داخلية تزيد قيمتها عن نصف مليار جنيه استرليني سنويًا، يقدر سوق المكملات العالمي بـ عشرات المليارات من الدولارات سنويًا. في الولايات المتحدة، يستخدم ثلث البالغين الفيتامينات المتعددة على أمل منع المرض.
ولكن على الرغم من شعبية الفيتامينات المتعددة ، فقد طرح الباحثون شكوكًا حول فوائدها الصحية وحتى حذروا من أن المكملات الغذائية قد تكون ضارة. في حين أن مصادر الطعام الطبيعية من البيتاكاروتين تحمي ضد السرطان ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون مكملات البيتا كاروتين تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب ، مما يعني أن المكملات تفتقد إلى المكونات المهمة، في
اترك تعليقاً